A propos

Bonjour & bienvenue sur LN HELENA,

Je m’appelle Hélène, j’ai 27 ans et je vis en Bretagne.

Dans ma vie, j’essaye de garde une alimentation saine et équilibrée, en alliant sport et énergie positive. J’aime les choses simples de la vie. J’ai créé ce site web pour partager, échanger sur ce qui me tient à coeur.

Cuisine – Good vibes – Sport

Je suis passionnée par l’alimentation. Je cuisine depuis toute petite et j’aime faire des recettes simples, gourmandes et équilibrée.

Devenir la meilleure version de soi même passe par l’écoute de soi. J’ai toujours aimé faire du sport. Faire une activité sportive m’aide tant physiquement que mentalement pour avoir une bonne hygiène de vie et me surpasser. Que ce soit du sport collectif ou en solo, le sport me fait du bien tout simplement.

Etre bien dans ma peau mais aussi dans ma tête ce n’est pas toujours facile. Les épreuves nous font grandir, nous ouvrent l’esprit, pour apprendre à mieux vivre avec ou tout simplement se libérer.  J’ai envie de vous donner  mes petits trucs qui m’aident au quotidien.

Bonne lecture,  Hélène.